Aktuelle Downloads: Gymnastikplan, Infoheft

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SportArt

Fitness & Gesundheit

Stadionstraße 65

66333 Völklingen

Tel.: 06898/295060

Rückengymnastik

Verspannungen und Rückenschmerzen im Alltag gehören der Vergangenheit an! Erleben Sie die Rückengymnastik mit einem qualifizierten und lizensierten Rehabilitationstrainer und lindern Sie bestehende Rückenschmerzen oder beugen Sie Solchen vor.



Kurse heute:

09.30 - 10.15 Uhr

RückenFit

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenstärkenden Muskulatur, auch als Ausgleich zur alltäglichen Belastung.

Timon

10.15 - 11.00 Uhr

AerobicAbwechslungsreiches Bewegungstraining zu Musik! Erlebt wie aus einfachen Grundschritten Schritt für Schritt eine komplexe Choreographie entsteht.

Marcus

17.30 - 18.15 Uhr

Reha-Gym

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur.

Marcus

18.15 - 19.00 Uhr

Step

Treppentraining im mittleren Pulsbereich. Dynamische Choreographien und viel Spaß sind garantiert. Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene.

Marcus

19.00 - 20.00 Uhr

ZUMBADie Tanzparty zu lateinamerikanischer Musik. Kalorien verbrennen mit Spaß!

Sandra

20.00 - 20.45 Uhr

WSGMobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, auch als Ausgleich zur alltäglichen Belastung.

Patrick