Aktuelle Downloads: Gymnastikplan, Infoheft

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SportArt

Fitness & Gesundheit

Stadionstraße 65

66333 Völklingen

Tel.: 06898/295060

Fitnesstraining

Eine gesunde und gestärkte Muskulatur kann alles! Wir helfen Ihnen den Rücken zu stärken, Gelenke zu stabilisieren und sportlicher zu werden. Halten Sie sich fit und gesund!



Kurse heute:

9.30 - 10.15 Uhr

WSG 1Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, auch als Ausgleich zur alltäglichen Belastung.

Patrick

10.15 - 11.00 Uhr

WSG 2Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, auch als Ausgleich zur alltäglichen Belastung.

Patrick

18.00 - 18.45 Uhr

Step/BodypowerIn den geraden Wochen Step:Treppentraining im mittleren Pulsbereich. Dynamische Choreographien und viel Spaß sind garantiert! In den ungeraden Wochen Bodypower: Intensives Workout mit Kick-Fit einlagen für Cardiotraining und zur Kräftigung.

Kerstin

18.45 - 19.30 Uhr

BodyformingIntensives Training mit und ohne Zusatzgeräte. In diesen Kursen straffen wir gezielt die Problemzonen.

Kerstin

20.00 - 21.30 Uhr

KRAV MAGADiese Kurse werden von externen Trainern in unseren Räumlichkeiten abgehalten. Genauere Informationen und die Preise für die Teilnahme könnt Ihr in den jeweiligen Kursen erfragen. zur Webseite

Filippo