Aktuelle Downloads: Gymnastikplan, Infoheft

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SportArt

Fitness & Gesundheit

Stadionstraße 65

66333 Völklingen

Tel.: 06898/295060

Fitnesstraining

Eine gesunde und gestärkte Muskulatur kann alles! Wir helfen Ihnen den Rücken zu stärken, Gelenke zu stabilisieren und sportlicher zu werden. Halten Sie sich fit und gesund!



Kurse heute:

9.30 - 10.15 Uhr

Reha-GymGesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur.

Marcus

10.15 - 11.00 Uhr

FaszientrainingFaszientraining für mehr Beweglichkeit. Das gezielte Training verbessert auf Dauer die Struktur der Faszien und hilft, verklebungen zu minimieren.

Marcus

11.00 - 11.45 Uhr

Osteoporose-GymGymnastik für Osteoporosepatienten. Diese Kurse werden von externen Trainern in unseren Räumlichkeiten abgehalten. Genauere Informationen und die Preise für die Teilnahme könnt Ihr in den jeweiligen Kursen erfragen.

Marcus

15.00 - 18.00 Uhr

KinderballettDiese Kurse werden von externen Trainern in unseren Räumlichkeiten abgehalten. Genauere Informationen und die Preise für die Teilnahme könnt Ihr in den jeweiligen Kursen erfragen.

Renata Christin

18.00 - 18.45 Uhr

Body FitAusdauerkurs mit Andrea

Andrea

18.45 - 19.30 Uhr

Rücken FitMobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, auch als Ausgleich der alltäglichen Belastung.

Andrea

19.45 - 20.30 Uhr

F.H.I.I.T.Intensiver Intervall-Trainingszirkel. Ein Ganzkörperworkout mit vielen Grundübungen.

Sven